ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعْلَاَنَاتُ مُنتَدَياتَ مُذْهِلَه   ) ~
     
   


..{ ::: فعاَلياَتِ مُنتَدَياتَ مُذْهِلَه ::..}~
 
كي لآتتعرض عضويتك لـ لتعديل أو الإيقاف والتشهير، تمنع الأغاني والصور النسائية وكذلك تبادل روابط لـ مواقع اخرى . منتديات + إيميلات + أرقام جوالات + تويتر + إنستقرام + فيس بوك...الخ من مواقع التواصل الإجتماعي :: مع تحيات الأدارة كلمة الإدارة

آخر 10 مشاركات أبوي رباني على قوة الباس ركز شموخه في ثنايا طباعي (الكاتـب : - مشاركات : 105 - المشاهدات : 664 - الوقت: 03:51 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          يالبي القميلة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:50 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          قوائد الزنجبيل (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 03:42 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          سكرابز كيك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:14 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          ي زين اسمك وطاريك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 03:02 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          يحق لك تتكبر (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 18 - الوقت: 03:00 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          أتعلمين كم يعني لي الحب (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 17 - الوقت: 01:39 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          Galaxy قابل للطي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 12:53 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          شاطئ الشمس (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 12:46 AM - التاريخ: 24-02-2020)           »          السنجاب الهندي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:31 AM - التاريخ: 24-02-2020)


العودة   منتديات مذهله > مذهله للمنتديات العامة > مذهله للقطوف العآمة

إضافة رد
#1  
قديم 04-09-2019, 10:07 PM
http://mudhla.com/up/uploads/157387737088871.gif
هيبة ملك غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل : 08-07-2018
 فترة الأقامة : 596 يوم
 أخر زيارة : 22-02-2020 (10:22 PM)
 المشاركات : 19,389 [ + ]
 التقييم : 67331
 معدل التقييم : هيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح إلى من تجاوزوا الخمسين



نصائح إلى من تجاوزوا الخمسين



لا فلفل ولا قرنفل خذ مني
* إذا كنت أكبر من 50 عامًا من العمر ، فأنصحك بما يلي:
أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع
(1) ضغط دمك
(2) نسبة السكر في الدم

ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى
(1) الملح
(2) السكر
(3) اللحوم والأطعمة المحفوظة
(4) اللحوم الحمراء
(5) منتجات الألبان
(6) المنتجات النشوية
(7) المشروبات الغازية

ثالثا: ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك
(1) الخضر / الخضروات
(2) الفواكه
(3) المكسرات



رابعا: ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها:
(1) عمرك
(2) ماضيك
(3) من ظلمك



خامسا: أربعة أشياء يجب أن تكون لديك ، بغض النظر عن مدى قوتك او ضعفك
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا
(2) رعاية الأسرة
(3) الأفكار الإيجابية
(4) منزل بعيد عن المشاكل



سادسا: خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك
(1) الصيام
(2) الابتسامة/ الضحك
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر)
(4) التمارين الرياضية(المشي)
(5) تقليل وزنك.



سابعا: خمسة أشياء ليس عليك القيام بها:
(1) لا تنتظر حتى تشعر انك جائع لتناول الطعام
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام
(4) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح
(5) لا تنتظر حتى تمرض حتى تذهب لإجراء فحوصات طبية



ثامنا وهو المهم
(1)اسمتع بعلاقتك الروحية مع الله عز وجل....اقرأ القران..صلاة الليل...الدعاء
(2) اكثر من الصلاة على الحبيب المصطفى وآله الاطهار تجد خيرا كثيرا سواءا في الصحة او التفكير او المال...فهي السعادة في الدارين
اعتني بنفسك !!!




 توقيع : هيبة ملك




شكرا بحجم السماء لك يا مذهله و الله لا يحرمنا من تواجدك

قديم 08-10-2019, 12:52 AM   #2
http://mudhla.com/up/uploads/157387737088871.gif


الصورة الرمزية مذهله
مذهله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  08-07-2018
 أخر زيارة : اليوم (04:06 AM)
 المشاركات : 40,738 [ + ]
 التقييم :  95403
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي



والله نصايح مو بس للخميسن هدى مهمة الي جميع الاعمار
لانهاا شاملة من جميع النواحي الصحية والجسدية والروحيه
الله يسعدك اصيل ويرفع قدرك
لاخلاولاعدم
لك جل شكري وتقيمي


 
 توقيع : مذهله


تعددت المذهلاات وتبغى المذهله واحدهـ
فرق بين الثرى والثريا فلاا تقلدوني



رد مع اقتباس
قديم 08-10-2019, 01:27 AM   #3
http://mudhla.com/up/uploads/157391686120073.gif


الصورة الرمزية لعيونها جيت
لعيونها جيت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  12-07-2018
 أخر زيارة : 20-02-2020 (04:20 AM)
 المشاركات : 5,951 [ + ]
 التقييم :  5151
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا


 
 توقيع : لعيونها جيت



رد مع اقتباس
قديم 15-11-2019, 08:18 PM   #4
http://mudhla.com/up/uploads/157387737088871.gif


الصورة الرمزية هيبة ملك
هيبة ملك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  08-07-2018
 أخر زيارة : 22-02-2020 (10:22 PM)
 المشاركات : 19,389 [ + ]
 التقييم :  67331
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مذهله ، لعيونها جيت
عطرتما و شرفتماني بمروركما
و جميل الرد و التعليق
شكرا لكما من صميم القلب
تحياتي لكما


 
 توقيع : هيبة ملك




شكرا بحجم السماء لك يا مذهله و الله لا يحرمنا من تواجدك


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2020, 11:08 AM   #5


الصورة الرمزية تايقر
تايقر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 244
 تاريخ التسجيل :  29-01-2020
 أخر زيارة : يوم أمس (08:42 PM)
 المشاركات : 149 [ + ]
 التقييم :  250
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت الانامل
لما خطته لنا من عبارات
وحروف قمه في الجمال
وروعة الاحساس الصادق

عوافي
تايقرمرهنا


 

رد مع اقتباس
قديم 01-02-2020, 08:35 PM   #6
http://mudhla.com/up/uploads/157387737088871.gif


الصورة الرمزية هيبة ملك
هيبة ملك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  08-07-2018
 أخر زيارة : 22-02-2020 (10:22 PM)
 المشاركات : 19,389 [ + ]
 التقييم :  67331
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تايقر
هلا بالأخ الحبيب
عطرت و نورت
شكرا جزيلا على المرور و الرد


 
 توقيع : هيبة ملك




شكرا بحجم السماء لك يا مذهله و الله لا يحرمنا من تواجدك


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح تهمك مذهله مذهله جوالك كل مايختص بالجوالات 5 06-02-2020 10:45 AM
نصائح لتجنب الجلطات مذهله صحتك بالدنيا 4 17-07-2019 09:37 AM
نصائح لحماية الكلى مذهله صحتك بالدنيا 4 24-11-2018 03:44 PM
نصائح لاناقة ادم فالشتاء الود طبعي أنآقتك آدم 5 30-10-2018 09:56 AM
نصائح بعد عملية الليزك سمو المشاعر صحتك بالدنيا 10 08-10-2018 07:31 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas